每个人都可以培养出乐观向上的心态，首先是要认识到困难是生活中必然会遇到的。其次，我们需要学会积极的思考，相信任何困难都可以被克服。我们应该找寻自己的优点与长处，这会让我们更加自信，更加有勇气去挑战自己的局限。